Περιγραφή

Θρεπτικά συστατικά της ζέας:

Ανά 100 γραμμάρια περιέχει: ενέργεια 1414 kj (338 kcal), υδατάνθρακες 75,86 γρ., φυτικές ίνες 75,86 γρ., λίπος 1,63 γρ., πρωτεΐνη 1-0,34 γρ., βιταμίνη Α 11 IU, θειαμίνη (Β1) 0,316 mg, ριβοφλαβίνη (Β2) 0,251 mg, νιασίνη (Β3) 4,270 mg, παντοθενικό οξύ (Β5) 1,456 mg, βιταμίνη B6 294 mg, φολικό οξύ 38 mg, βιταμίνη Ε 0,85 mg, βιταμίνη Κ 5,9 mg, ασβέστιο 24 mg, σίδηρο 2,63 mg, μαγνήσιο 110 mg, φώσφορο 332 mg, κάλιο 510 mg, νάτριο 2 mg, ψευδάργυρο 2,65 mg, μαγγάνιο 2,577mg.

Η ζέα ενδείκνυται για:

. Μείωση της χοληστερόλης

Πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων
Πρόληψη του καρκίνου
Διαβήτη
Εμμηνόπαυση
Την υγεία του πεπτικού συστήματος
Την απώλεια βάρους

Επιδιώξτε να ξαναβάλετε αυτόν τον τόσο σημαντικό σπόρο στην διατροφή σας.

ΑΛΕΥΡΙ ΖΕΑ ΟΛΙΚΗΣ ΒΙΟ 1Κ Αντωνόπουλος